Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit. Um die Kalorienaufnahme zu optimieren macht es wenig Sinn, einfach weniger zu essen. Der Grundbedarf muss gedeckt sein. Senken wir unseren Energiebedarf, dann verändern wir auch unseren Appetit.
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